ENDURA Fitnesskurse

Power garantiert!

Unsere Fitnesskurse machen einfach Spaß und sind die optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining. 

Fitnesskurse

Wirbelsäulengymnastik

Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. mehr dazu

indoor cycling

Indoor Cycling ist eine hervorragende Trainingsart – für alle! Das Radfahren auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Jeder kann’s. Auch Du! mehr dazu

mobiko-express

Hier kommt jeder auf seine Kosten. 30 Minuten Mobilisation für alle Altersklassen. mehr dazu

Power-Zirkel

Es erwartet euch ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining, mit anschließendem Kraft-Ausdauer Training im HIT-Stil (Hochintensives Intervall Training). mehr dazu

aerobic "gold"

Aerobic “gold” ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.  Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. mehr dazu

(Nordic-) Walking

(Nordic-) Walking ist eine wunderbare Sportart um den ganzen Körper zu kräftigen, das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und die Ausdauer zu trainieren. Außerdem eignet sich (Nordic-) Walking sehr gut zur Stressreduktion. mehr dazu