ENDURA Fitnesskurse
Power garantiert!
Unsere Fitnesskurse machen einfach Spaß und sind die optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.
Fitnesskurse
Wirbelsäulengymnastik
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. mehr dazu
indoor cycling
Indoor Cycling ist eine hervorragende Trainingsart – für alle! Das Radfahren auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Jeder kann’s. Auch du! mehr dazu
yoga
Mit Hilfe der verschiedenen Yoga Asanas, die sich sowohl aus Beweglichkeit als auch Kraft zusammensetzen, erlangt euer Körper wieder mehr Beweglichkeit & Stabilität. mehr dazu
mobiko-express
Hier kommt jeder auf seine Kosten. 30 Minuten Mobilisation für alle Altersklassen. mehr dazu
Power-Zirkel
Es erwartet dich ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining, mit anschließendem Kraft-Ausdauer Training im HIT-Stil (Hochintensives Intervall Training). mehr dazu
BOPZI
Der Fokus liegt auf Straffung, Fettverbrennung und funktioneller Fitness. Ein Kurs, der fordert, motiviert und richtig Power macht. mehr dazu
bauch, beine, po
Bei Bauch, Beine, Po ist der Name Programm. Es erwartet dich ein anspruchsvolles Ganzkörper-Krafttraining, bei dem der Fokus vor allem auf die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur gelegt wird. mehr dazu
Pilates
Pilates ist eine gute Mischung aus Tiefenmuskulatur-Training, Rumpftraining und Beweglichkeit. Wenn du deine Körperwahrnehmung und Körperkontrolle schulen möchtest, bist du hier genau richtig. mehr dazu
Yogilates
Yogilates verbindet die fließenden, entspannenden Elemente des Yoga mit den kräftigenden und stabilisierenden Übungen aus dem Pilates. mehr dazu
zumba "gold"
ZUMBA® “gold” eignet sich hervorragend, um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben. Es bietet ein Ganzkörper-Workout. mehr dazu
Power-aerobic
Power Aerobic ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination miteinander verbindet. mehr dazu
aerobic "gold"
Aerobic “gold” ist die ideale Variante für alle, die sich gerne zu Musik bewegen, aber ein etwas moderateres Training bevorzugen. mehr dazu