ENDURA Fitnesskurse
Power garantiert!
Unsere Fitnesskurse machen einfach Spaß und sind die optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.
Fitnesskurse
Wirbelsäulengymnastik
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. mehr dazu
indoor cycling
Indoor Cycling ist eine hervorragende Trainingsart – für alle! Das Radfahren auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Jeder kann’s. Auch du! mehr dazu
mobiko-express
Hier kommt jeder auf seine Kosten. 30 Minuten Mobilisation für alle Altersklassen. mehr dazu
Power-Zirkel
Es erwartet dich ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining, mit anschließendem Kraft-Ausdauer Training im HIT-Stil (Hochintensives Intervall Training). mehr dazu
zumba "gold"
ZUMBA® “gold” eignet sich hervorragend, um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben. Es bietet ein Ganzkörper-Workout. mehr dazu
bauch, beine, po
Bei Bauch, Beine, Po ist der Name Programm. Es erwartet dich ein anspruchsvolles Ganzkörper-Krafttraining, bei dem der Fokus vor allem auf die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur gelegt wird. mehr dazu
wirbelsäulen-Yoga
Eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule ist die Grundlage für unser Wohlbefinden und das Fließen der Energie durch unseren Körper. mehr dazu