ENDURA Prävention

Gesunder Rücken, weniger Schmerz.

Wie Sie mit Ihrem Verhalten im Alltag für weniger Rückenschmerzen sorgen können.

ENDURA Training

Liebe Dein Leben.

Spürbar mehr Lebensqualität: Mit dem ganzheitlichen Trainingsangebot bei ENDURA gesund und fit bleiben.

ENDURA Training

Das Leben ist kostbar.
Mach das Beste draus.

Spürbar mehr Lebensqualität durch ganzheitliches gesundheits­orientiertes Kraft-und Ausdauer­training.

Individuell trainieren – in ruhiger, gepflegter Atmosphäre.

Gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining

Mit der Kombination von gesundheitsorientiertem Kraft- und Ausdauertraining kann allen Einschränkungen und Erkrankungen vorgebeugt werden, die in Folge von Bewegungsmangel entstehen. Stärken auch Sie Ihrer Gesundheit den Rücken!

Gesundheit ist kein Zufall

Kein Leben ohne Bewegung. Was wir jedoch im Alltag oft als unnötige Anstrengung empfinden, genießen Sie bei uns als das reine Vergnügen. Nicht nur, weil Sie als anspruchsvoller Mensch in gepflegter Atmosphäre mit Gleichgesinnten trainieren, sondern vor allem, weil Sie auf dem für Sie idealen Weg zu Ihrem persönlichen Trainingsziel jederzeit optimal beraten und betreut werden. Ganz gleich, ob Sie an unseren speziellen Trainingsmaschinen Ihre Kraft, Ihre Ausdauer oder ganz gezielt Ihren Rücken stärken möchten. Oder ob Sie Sport-Theorie und -Praxis in einem unserer Kurse erfahren wollen.  

Individuelle Trainingsprogramme

Unsere qualifizierten und erfahrenen Trainer richten Ihren Trainingsplan so aus, dass Sie Ihre ganz persönlichen Ziele erreichen. Erstellt wird er anhand eines ersten Gesprächs und eines Fragebogens. 

Die ersten drei Trainingseinheiten finden in Begleitung eines Trainers statt. Er zeigt Ihnen, wie Sie die Maschinen einstellen, wie Sie Ihren Trainingsplan führen und wann es sinnvoll ist, die Gewichte an den Maschinen zu steigern. 

Um Ihnen eine hohe Trainingsqualität zu garantieren, bieten wir Ihnen in regelmäßigen Abständen ein Kontrolltraining an. Selbstverständlich können Sie uns bei Unklarheiten oder Fragen jederzeit ansprechen.

Das erhalten Sie bei ENDURA Training

1. Training – Persönlich Begleitet
Einführungstraining / Erstellen eines Trainingsplans nach individuellen Zielsetzungen

2. Training – Persönlich Begleitet
Krafttest im Dr. Wolff Back-Check System / Vermittlung der Maschineneinstellungen

3. Training – Persönlich Begleitet
Durchführung des vollständigen Trainingsprogramms

10. Training – Persönlich Begleitet
1. Erfolgskontrolle / BIA-Körperfettanaylse

40. Training – Persönlich Begleitet
2. Erfolgskontrolle / Kontrolltraining mit evtl. Neuprogramm

Testen Sie uns bei einem kostenlosen Probetraining!

Starten Sie jetzt in ein aktiveres und gesünderes Leben!

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oder nutzen Sie ganz bequem das Kontaktformular. Wir melden uns dann bei Ihnen, um Ihren Wunschtermin zu vereinbaren.

Warum überhaupt Qualitätssiegel?

Mit Qualitätssiegeln für Fitness-Anlagen sollen diejenigen ausgezeichnet werden, welche ein spezielles Angebot im Sinne der Gesundheitsförderung bereithalten.

Prä-Fit Gesundheitssiegel

Geprüfte Qualität für Gesundheit, Fitness, WellnessEin umfangreicher Prüfungskatalog zeichnet diejenigen Fitness-Studios aus, die ein anspruchsvolles Gesundheits- und Fitness-Training für Jedermann bereithalten. Das anschließend erteilte Prüfsiegel „Prae-Fit®“ erleichtert somit die Suche nach einem geeigneten Gesundheits-Studio.  Die beteiligten Verbände DSSV, DFAV und dflv empfehlen allen Krankenkassen, Wirtschaftsunternehmen, öffentlich-rechtlichen Körperschaften und Medizinern, bevorzugt auf die mit dem Qualitätssiegel „Prae-Fit®“ zertifizierten Fitness-Anlagen zu verweisen, wenn Gesundheitssport angeboten und durchgeführt werden soll.