ENDURA Prävention
Rundum fit, rundum gesund.
Gesundheit ist kein Zufall. Mit dem richtigen Training zeigst Du deinen Beschwerden die rote Karte.
Präventionskurse
Kurs Gesunder Rücken
Bestandteil der Praxis ist unter anderem die Vermittlung von Körpererfahrung durch Muskelaufbau und Dehnung von verkürzter Muskulatur. Ergänzend dazu findet die Einweisung in ein moderates Ausdauertraining statt. mehr dazu
Kurs Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Es verbessert die Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. mehr dazu
Betrieb bewegt
Fitte Mitarbeiter sind gesunde und motivierte Mitarbeiter. Mit der Förderung des betrieblichen Gesundheitsmanagements senkst Du die Fehlzeiten deiner Mitarbeiter. mehr dazu