ENDURA Fitnesskurse
Power garantiert!
Unsere Fitnesskurse machen einfach Spaß und sind die optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.
Fitnesskurse
Wirbelsäulengymnastik
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. mehr dazu
indoor cycling
Indoor Cycling ist eine hervorragende Trainingsart – für alle! Das Radfahren auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Jeder kann’s. Auch du! mehr dazu
mobiko-express
Hier kommt jeder auf seine Kosten. 30 Minuten Mobilisation für alle Altersklassen. mehr dazu
Power-Zirkel
Es erwartet dich ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining, mit anschließendem Kraft-Ausdauer Training im HIT-Stil (Hochintensives Intervall Training). mehr dazu
zumba "gold"
ZUMBA® “gold” eignet sich hervorragend, um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben. Es bietet ein Ganzkörper-Workout. mehr dazu
bauch, beine, po
Bei Bauch, Beine, Po ist der Name Programm. Es erwartet dich ein anspruchsvolles Ganzkörper-Krafttraining, bei dem der Fokus vor allem auf die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur gelegt wird. mehr dazu
rücken-Yoga
Eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule ist die Grundlage für unser Wohlbefinden und das Fließen der Energie durch unseren Körper. mehr dazu
Latin Dance fitness
Lateinamerikanische Musik, einfache Schritte und jede Menge Energie – LatinDanceFitness verbindet Tanz mit Fitnessübungen, die den ganzen Körper beanspruchen. mehr dazu
latin dance gold
Sanfte Tanzschritte zu mitreißender Musik – LatinDanceGold verbindet Bewegung, Freude und Fitness für ein aktives Lebensgefühl. mehr dazu
Pilates
Pilates ist eine gute Mischung aus Tiefenmuskulatur-Training, Rumpftraining und Beweglichkeit. Wenn du deine Körperwahrnehmung und Körperkontrolle schulen möchtest, bist du hier genau richtig. mehr dazu