ENDURA Fitnesskurse
Power garantiert!
Unsere Fitnesskurse machen einfach Spaß und sind die optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.
Fitnesskurse
Wirbelsäulengymnastik
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. mehr dazu
indoor cycling
Indoor Cycling ist eine hervorragende Trainingsart – für alle! Das Radfahren auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Jeder kann’s. Auch du! mehr dazu
indoor cycling für einsteiger
Für alle, die schon immer mal Indoor Cycling ausprobieren wollten, sich aber nicht gleich zu den Profis getraut haben, haben wir genau das Richtige: Unser Einsteigerkurs Indoor Cycling richtet sich gezielt an Anfänger. mehr dazu
mobiko-express
Hier kommt jeder auf seine Kosten. 30 Minuten Mobilisation für alle Altersklassen. mehr dazu
Power-Zirkel
Es erwartet dich ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining, mit anschließendem Kraft-Ausdauer Training im HIT-Stil (Hochintensives Intervall Training). mehr dazu
BOPZI
Der Fokus liegt auf Straffung, Fettverbrennung und funktioneller Fitness. Ein Kurs, der fordert, motiviert und richtig Power macht. mehr dazu
bauch, beine, po
Bei Bauch, Beine, Po ist der Name Programm. Es erwartet dich ein anspruchsvolles Ganzkörper-Krafttraining, bei dem der Fokus vor allem auf die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur gelegt wird. mehr dazu
Latin Dance fitness
Lateinamerikanische Musik, einfache Schritte und jede Menge Energie – LatinDanceFitness verbindet Tanz mit Fitnessübungen, die den ganzen Körper beanspruchen. mehr dazu
latin dance "gold"
Sanfte Tanzschritte zu mitreißender Musik – LatinDanceGold verbindet Bewegung, Freude und Fitness für ein aktives Lebensgefühl. mehr dazu
zumba "gold"
ZUMBA® “gold” eignet sich hervorragend, um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben. Es bietet ein Ganzkörper-Workout. mehr dazu
Pilates
Pilates ist eine gute Mischung aus Tiefenmuskulatur-Training, Rumpftraining und Beweglichkeit. Wenn du deine Körperwahrnehmung und Körperkontrolle schulen möchtest, bist du hier genau richtig. mehr dazu
yoga
Mit Hilfe der verschiedenen Yoga Asanas, die sich sowohl aus Beweglichkeit als auch Kraft zusammensetzen, erlangt euer Körper wieder mehr Beweglichkeit & Stabilität. mehr dazu