ENDURA Fitnesskurse
Power garantiert!
Unsere Fitnesskurse machen einfach Spaß und sind die optimale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.
Fitnesskurse
Wirbelsäulengymnastik
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. mehr dazu
indoor cycling
Indoor Cycling ist eine hervorragende Trainingsart – für alle! Das Radfahren auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Jeder kann’s. Auch du! mehr dazu
mobiko-express
Hier kommt jeder auf seine Kosten. 30 Minuten Mobilisation für alle Altersklassen. mehr dazu
Power-Zirkel
Es erwartet dich ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining, mit anschließendem Kraft-Ausdauer Training im HIT-Stil (Hochintensives Intervall Training). mehr dazu
zumba "gold"
ZUMBA® “gold” eignet sich hervorragend, um fit, gesund und in Bewegung zu bleiben. Es bietet ein Ganzkörper-Workout. mehr dazu
bauch, beine, po
Bei Bauch, Beine, Po ist der Name Programm. Es erwartet dich ein anspruchsvolles Ganzkörper-Krafttraining, bei dem der Fokus vor allem auf die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur gelegt wird. mehr dazu
Latin Dance fitness
Lateinamerikanische Musik, einfache Schritte und jede Menge Energie – LatinDanceFitness verbindet Tanz mit Fitnessübungen, die den ganzen Körper beanspruchen. mehr dazu
latin dance gold
Sanfte Tanzschritte zu mitreißender Musik – LatinDanceGold verbindet Bewegung, Freude und Fitness für ein aktives Lebensgefühl. mehr dazu
Pilates
Pilates ist eine gute Mischung aus Tiefenmuskulatur-Training, Rumpftraining und Beweglichkeit. Wenn du deine Körperwahrnehmung und Körperkontrolle schulen möchtest, bist du hier genau richtig. mehr dazu