ENDURA Workshop
Was passiert in den wechseljahren wirklich?
Vortrag über Hormone, Sport, Ernährung und Stressreduktion
Stark durch die Wechseljahre
Was Sind die Wechseljahre?
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase bei Frauen, in der die Produktion der Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron langsam zurückgeht. Dadurch verändern sich der Hormonhaushalt und der Körper, was zu Symptomen wie Hitzewallungen, Libidoverlust oder erhöhtes Brustkrebsrisiko führen kann.
Was erwartet dich bei dem Vortrag?
Klartext über Hormone & Brustkrebsrisiko, alltägliche Ernährungstipps, einfache Bewegungsroutinen mit großer Wirkung. Aber insbesondere: Ein Weg, um wieder zurück zu dir selbst zu finden – körperlich und mental.
Wann und wo findet der Vortrag statt?
Am 17. Juli um 18 Uhr findet der Vortrag von Wechseljahr-Expertin Sandra Heck im ENDURA-Kursraum statt. Der Vortrag ist kostenlos.
Vortragszeit
Trainerin
Sandra Heck
anmeldung
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