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    Raus ins freie.

    Die Natur wird zum Sportplatz!

    Geht raus an die frische Luft und macht Fitness im freien.

Outdoor Fitness

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Die Natur wird zum Sportplatz!

 

Ein Ganzkörpertraining an der frischen Luft, basierend auf der Intervalltrainingsmethode. Beim Intervalltraining wechseln sich kurze, sehr intensive Belastungsphasen mit kürzeren Regenerationsphasen ab. Beide Einheiten ergeben zusammen ein Intervall und mehrere Intervalle eine Trainingseinheit, die den Körper und das Herz-Kreislauf-System maximal fördern und die Fettverbrennung verbessern.

Bei Interesse meldet Euch gerne wöchentlich über unsere Internetseite, telefonisch oder direkt bei uns im Betreib für den Kurs an.

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Kurszeiten

mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr

Treffpunkt:

Autoparkplatz am Nordpark

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Felix eich

cand. M.Sc. Sport und Rehabilitation

Anmeldung Outdoor Fitness

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