ENDURA Fitness
Noch bessere Trainings-ergebnisse mit uvida-analysen
Stoffwechsel verstehen, Training optimieren – in Ruhe und Bewegung
uvida Activity- und StoffwechselAnalyse
Welche uvida-Analyse bietet endura an?
Die uVida-Analysen messen deinen Stoffwechsel und deine körperliche Leistungsfähigkeit mithilfe einer Atemgasanalyse – einmal in Ruhe (Stoffwechselanalyse) und einmal unter Belastung (Activity-Analyse). Dabei wird ermittelt, wie dein Körper Energie gewinnt, wie viele Kalorien du verbrennst und wie belastbar du bist. Die Messung ist einfach und schmerzfrei.
Wofür sind sie gut?
Sie zeigen dir, wie dein Körper im Alltag und beim Training funktioniert – individuell und messbar. So kannst du gezielt abnehmen, deine Fitness verbessern oder dein Energielevel erhöhen. Die Ergebnisse liefern dir konkrete Empfehlungen für Training und Regeneration.
Warum sind sie so besonders?
Im Gegensatz zu Standardtests basieren die Analysen auf deiner tatsächlichen Atem- und Stoffwechselleistung – nicht auf Durchschnittswerte oder Schätzungen. Du bekommst ein maßgeschneidertes Profil statt allgemeiner Tipps. Das macht dein Training effektiver, deine Ernährung passender und deine Gesundheit nachhaltiger.
Wie lange dauern die Analysen?
Die Stoffwechselanalyse dauert etwa 30 bis 40 Minuten, inklusive Auswertung und Besprechung. Der Activity-Test braucht je nach Belastung und Ziel zusätzlich rund 20 bis 30 Minuten. Beide Analysen lassen sich an einem Termin kombinieren und sind damit zeitsparend und effektiv.
Wird mein Trainingsplan anhand der Ergbnisse angepasst?
Ja, genau das ist der Zweck der Analysen. Auf Basis deiner persönlichen Stoffwechsel- und Belastungswerte lässt sich dein Trainingsplan individuell anpassen – z. B. für bessere Fettverbrennung, gezielten Muskelaufbau oder mehr Ausdauer. So trainierst du effektiver, gesünder und mit klarer Orientierung.
Wo kann ich die Analysen buchen und wie viel kosten sie?
Den Link zu unserem Reservation-Manager und die Preise findest du unten auf der Seite.
Gesundheitsfragen vor der Acitivity Analyse
Haben Sie in den letzten 2 Stunden Nahrung oder gesüßte Getränke zu sich genommen? Haben Sie am Tag der Analyse oder am Vortag ein intensives Training absolviert?
Fühlen Sie sich momentan gesund und belastbar?
Hatten Sie in den letzten 3 Wochen eine fiebrige Erkrankung?
Sind Sie schwanger?
Leiden Sie an einer der folgenden Erkrankungen?
Asthmatische Probleme, Bluthochdruck, Herzprobleme, Blutgerinnungsstörung, Stoffwechselstörung jeder Art, eine starke Adipositas, Chronifizierte Schmerzzustände
Sollten die Gesundheitsfragen negativ ausfallen, darf die Analyse aus gesundheitlichen Gründen nicht durchgeführt werden. Im Zweifelsfall ist ein Arzt zu kontaktieren.