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ENDURA Training

Das Leben ist kostbar.
Mach das Beste draus.

Spürbar mehr Lebensqualität durch ganzheitliches gesundheitsorientiertes Kraft-und Ausdauertraining.

ENDURA Prävention

Gesunder Rücken, weniger Schmerz.

Wie Du mit deinem Verhalten im Alltag für weniger Rückenschmerzen sorgen kannst.

ENDURA Training – dein Gesundheitsstudio im Kölner Norden

Kein Leben ohne Bewegung. Was wir jedoch im Alltag oft als unnötige Anstrengung empfinden, genießt Du bei uns als das reine Vergnügen. Nicht nur, weil Du als anspruchsvoller Mensch in gepflegter Atmosphäre mit Gleichgesinnten trainierst, sondern vor allem, weil Du auf dem für Dich idealen Weg zu Deinem persönlichen Trainingsziel jederzeit optimal beraten und betreut wirst. Ganz gleich, ob Du an unseren speziellen Trainingsmaschinen Deine Kraft, Deine Ausdauer oder ganz gezielt Deinen Rücken stärken möchtest.

Training

Mit der Kombination von gesundheitsorientiertem Kraft- und Ausdauertraining kann allen Einschränkungen und Erkrankungen vorgebeugt werden, die in Folge von Bewegungsmangel entstehen. Stärken auch Du deiner Gesundheit den Rücken! mehr Infos

Präventionskurse

Unsere Präventionskurse helfen Dir, Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung zu verbessern oder zu erhalten. Unser Angebot bietet Dir vom Rückentraining über Pilates und Ernährung bis hin zu Kraft und Ausdauertraining eine umfassende Unterstützung. mehr Infos

Reha-Sport

Die positiven Auswirkungen des Rehasports auf die Gesundheit liegen klar auf der Hand: Alltagsbeschwerden können reduziert und krankheitsbedingten Folge schäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko Folgeerkrankungen zu erleiden sinkt ebenfalls. mehr Infos