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    neuigkeiten rund um die sportwissenschaft und ernährung. alles auf einen blick.

Endura-News

Bewegung tut gut: 7 Gründe, warum Sie genau jetzt mit Sport starten sollten

Es ist zu warm draußen? Kein Grund zu kneifen: Sport tut immer gut - und verleiht Hochgefühle!

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Starke Muskeln für den Rücken

Starke Muskeln schützen Ihren Rücken. Deshalb ist Bewegung gut. Und Krafttraining hilft besonders bei Osteoporose, Nacken- und Schulterschmerzen.

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Tipps gegen den kleinen Hunger

Ein Schokoriegel hier, ein Eis da und dann noch ein paar Chips: Im Alltag locken ständig Snacks. Diese Tipps helfen, das Zwischendurchessen zu...

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So beugt Sport Krankheiten vor

Sport ist Mord - von wegen. Wer sich regelmäßig bewegt, senkt sein Risiko für zahlreiche Krankheiten, zum Beispiel Krebs, Diabetes und Burn-out.

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