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    Schon gewusst?!

    neuigkeiten rund um die sportwissenschaft und ernährung. alles auf einen blick.

Endura-News

Die meisten Rücken-OPs sind überflüssig.

Chirurgen in Deutschland operieren zwei- bis dreimal so oft an der Wirbelsäule wie ihre Kollegen in Frankreich oder England. Viele der Eingriffe sind...

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Fit und schlank durch den Winter.

20 Tipps, mit deren Hilfe Sie entspannt, gesund und schlank durch den Winter kommen.

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Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir Sport treiben?

Sobald der Mensch sich bewegt, geht es los: Treiber aller Prozesse sind die Muskeln als Zentrales Leistungssystem des Körpers.

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Sport bei Hitze: Das musst du jetzt beachten!

"Sport bei Hitze – das geht nicht!" Diese Aussage hört man im Sommer häufiger, ist aber nicht ganz richtig. Mit diesen Tipps fürs Training kannst du...

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