Wirbelsäulen-yoga

Entspannung in ruhiger und gepflegter umgebung.

Eine gesunde und bewegliche Wirbelsäule ist die Grundlage für unser Wohlbefinden und das Fließen der Energie durch unseren Körper. Mit Hilfe der verschiedenen Yoga Asanas, die sich sowohl aus Beweglichkeit als auch Kraft zusammensetzen, erlangt eure Wirbelsäule wieder mehr Beweglichkeit & Stabilität. Gleichzeitig verbessert sich eure Körperwahrnehmung.