Der Physio-Check ist ein Sport-Test zur Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit bestehend aus verschiedenen Tests der Bereiche Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit.
Anstelle dieses allgemeinen Tests kann bei spezifischen Beschwerden oder genauen Diagnosen auch ein spezieller Check für bestimmte Körperregionen (z.B. Halswirbelsäule, Lendenwirbelsäule, Knie oder Schulter) durchgeführt werden.
Ziel des Physio-Check ist eine Einschätzung der aktuellen Leistungsfähigkeit, um daraus Empfehlungen für ärztliche oder physiotherapeutische Maßnahmen zu geben sowie Ergänzungen/ Veränderungen des momentanen Trainingsplanes vorzunehmen.
Mitzubringen sind Sportschuhe, Sportbekleidung, ein Handtuch und der aktuelle Trainingsplan. |
