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    Training für Körper und Geist.

    Beim Pilates stehen langsame, kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung im Vordergrund.

     

Body Balance Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Es verbessert die Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.  

 

Bei Pilates stehen vor allem langsame, kontrollierte und somit präzise ausgeführte Bewegungen im Vordergrund. Somit soll auch durch die Bewusstmachung der Atmung eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur erreicht werden. 

 

Ziel ist es, die Körperwahrnehmung und -koordination zu verbessern und somit Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

 

Bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit unter der 0221 9922770 zur Verfügung!

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Bezuschusst

Der gesamte "Body Balance Pilates" Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit rund 80 % der Kursgebühr bezuschusst.

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Der nächste Kurs findet statt am:

Beginn / Ende Uhrzeit
23.08.2017 - 25.10.2017 18:00 - 19:00 Uhr
23.08.2017 - 25.10.2017 19:00 - 20:00 Uhr
   
15.11.2017 - 24.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr
15.11.2017 - 24.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr
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Interessentenliste

Sie können sich auch jederzeit unverbindlich auf unserer Interessentenliste eintragen. Sobald die Termine für den nächsten Kurs fixiert sind, rufen wir Sie an.

Interessentenliste Body Balance Pilates

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