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    neuigkeiten rund um die sportwissenschaft und ernährung. alles auf einen blick.

Endura-News

Indoor Rowing - Kraft? Ausdauer? Rudern!

Es stärkt viele Muskeln, fördert die Ausdauer, schont die Gelenke: Rudern hat als Sportart viele Vorteile. Mit einem Ergometer lässt sich sogar...

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Ernährungstipps für die Feiertage!

Feiertage sind schon toll! Ein paar Tage Zeit für Familie und Freunde. Alle werkeln und kochen, backen und dekorieren. Selten aber sind die...

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Fitness in jungen Jahren fördert eine langfristige Gesundheit

Mit jeder zusätzlichen Minute, die junge Probanden bei einem Laufband-Test absolvierten, sank die Wahrscheinlichkeit, in den nächsten 26 Jahren zu...

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Den Stoffwechsel ankurbeln - So wird man zum guten Futterverwerter!

Wie nehme ich am besten ab? Diese Frage ist bei vielen Menschen, gerade im Sommer, ein immer wieder auftauchendes Thema.

Der Energiestoffwechsel...

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