Zum Inhalt springen
  • endura-Slider-Individuell.jpg

    Individuell und persönlich

    Unsere sporttherapeutisch ausgebildeten Trainer erstellen mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan.

     

Individuelle Trainingsprogramme

END_5480-Bearbeitet-1.jpg

Unsere qualifizierten und erfahrenen Trainer richten Ihren Trainingsplan so aus, dass Sie Ihre ganz persönlichen Ziele erreichen. Erstellt wird er anhand eines ersten Gesprächs und eines Fragebogens. 

 

Die ersten drei Trainingseinheiten finden in Begleitung eines Trainers statt. Er zeigt Ihnen, wie Sie die Maschinen einstellen, wie Sie Ihren Trainingsplan führen und wann es sinnvoll ist, die Gewichte an den Maschinen zu steigern. 

 

Um Ihnen eine hohe Trainingsqualität zu garantieren, bieten wir Ihnen in regelmäßigen Abständen ein Kontrolltraining an. Selbstverständlich können Sie uns bei Unklarheiten oder Fragen jederzeit ansprechen.

 

Das erhalten Sie bei ENDURA Training

 

1. Training - Persönlich Begleitet

Einführungstraining / Erstellen eines Trainingsplans nach individuellen Zielsetzungen

 

2. Training - Persönlich Begleitet

Krafttest im Dr.Wolff Back-Check System / Vermittlung der Maschineneinstellungen

 

3. Training - Persönlich Begleitet

Durchführung des vollständigen Trainingsprogramms

 

10. Training - Persönlich Begleitet

1. Erfolgskontrolle / BIA-Körperfettanaylse

 

40. Training - Persönlich Begleitet

2. Erfolgskontrolle / Kontrolltraining mit evtl. Neuprogramm

 

 

Testen Sie uns bei einem kostenlosen Probetraining!


Und Sonst?

Mehr Kraft, weniger Schmerz

Mit dem ENDURA Krafttraining stärken Sie effektiv und ganzheitlich Ihre Muskulatur und beugen so Schmerzen und Erkrankungen vor. mehr Info


endura-Teaser-Tomahawk.jpg

Tomahawk@ Indoor Cycling

Die perfekte Ergänzung zum ENDURA Ausdauertraining: Unser Tomahawk® Indoor Cycling Kurs ist perfektes Training für Körper und Geist. zum Kurs